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很多人都會(huì)有眼睛干澀的癥狀，那么如何治療眼睛干澀呢？下面做為青少年眼健康品牌的易視界就為大家講解下。

1、熱毛巾敷眼

用熱毛巾敷眼10分鐘，可有效緩解眼睛干癢。從中醫(yī)上熱敷是可以活血化瘀的，所以熱敷可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，對(duì)瞼板腺功能的防護(hù)有一定幫助，防止因瞼板腺功能障礙導(dǎo)致干眼。

2、眼保健操

適當(dāng)做下眼保健操，可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，減輕眼部疲勞。

3、溫水沖洗眼睛

用溫水沖洗眼睛也可算是一種治療眼睛干癢的小竅門(mén)，但是這種方法必須要能保證水的清潔，否則不夠潔凈的水也會(huì)導(dǎo)致眼病。

4、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

茶葉含豐富胡蘿卜素，能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A，維生素A又名視黃醇，i聽(tīng)名字就知道肯定對(duì)眼睛有保健作用，不但能減少電腦輻射對(duì)人體的傷害，還能夠預(yù)防干眼癥。

眼睛干澀治療偏方

1、明目花茶

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

功效：清熱解毒，補(bǔ)益肝腎。

2、枸杞子茶

做法：枸杞子適量，用滾水沖泡飲用。

功效：這道枸杞子茶有著養(yǎng)肝明目的作用。枸杞中含有的胡蘿卜素、維生素b1、b2、c以及鈣、鐵等微量元素的含量是非常的高的，是非常好的養(yǎng)眼的食物。我們可以長(zhǎng)泡枸杞子茶能夠解決電腦族眼睛干澀、酸痛的癥狀。

3、菊花茶

菊花適量，滾水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護(hù)眼睛健康的重要物質(zhì)，也是中醫(yī)治療多種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目璀璨，非常對(duì)肝火旺、用眼過(guò)度造成的雙眼干澀有較好的療效。常常感覺(jué)眼睛干澀的人，特別是常使用電腦的人，可以多喝些菊花茶。

電腦族們不妨在辦公室里準(zhǔn)備菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一個(gè)保溫杯，加入熱水沖泡，可以有效緩解眼睛疲勞，舒緩身心。

4、杞菊明目茶

做法：用枸杞子30顆、菊花5朵、紅茶包1個(gè)放入杯中，加入沸水泡10分鐘即可飲用。

功效：具有養(yǎng)肝、明目、降血糖、降血壓、抗、衰老、防皺 紋、固精氣等保健功效。

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