隨著生活水平的提高，我們也越來越離不開手機。那么兒童輕度近視能矯正嗎？下面作為青少年眼健康指引品牌的易視界也為大家做下講解。

如果發(fā)現(xiàn)兒童輕度近視的時候，作為家長的我們先不要著急。可以先讓孩子休息下，因為初期兒童很可能是假性近視，只要經(jīng)過適當?shù)男菹⒍际强梢苑雷o的。

另外也要讓孩子多吃一些對眼睛有好處的食物。

胡蘿卜

胡蘿卜對于防治干眼癥，夜盲癥具有很好的效果。所以對于視力不好的兒童，家長可以讓孩子多吃一些胡蘿卜。

枸杞子

枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物。所以具有明目的功效，也有俗稱為“明眼子”。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，枸杞還有護肝及防治脂肪肝的作用。枸杞中含有一種有效成分—甜茶堿，它對治療肝臟疾病有效。在葉、果實和根皮里均含豐富的甜茶堿。藥理實驗表明，甜茶堿有抑制脂肪在肝細胞內(nèi)沉積、促進肝細胞再生的作用。

香蕉

香蕉能護眼，首先和其富含鉀有關(guān)。其次，香蕉中含有大量的β-胡蘿卜素。當人體攝入過多的鹽分時，會導(dǎo)致細胞中存留大量的水分，這樣可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀、鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。所以，美眉要注意，用眼過度時就吃根香蕉，這樣可通過飲食增加營養(yǎng)，改善視力，并能對眼睛干澀疼痛等癥狀起到—定的緩解作用。

圣女果

圣女果是維生素倉庫。圣女果里的維生素A的含量在果蔬中屬于佼佼者，圣女果中還含有豐富的維生素C和維生素P，可以清除自由基，具有很強的抗氧化能力，從而能保護細胞的脫氧核糖核酸，避免基因突變。同時，圣女果中的果膠成分能增加皮膚的彈性，所以把它當成零食來吃，既能美容又能保護眼睛。

藍莓

藍莓中含有大量的維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等成分，有較好的營養(yǎng)保健作用。藍莓有增進眼部血液循環(huán)、維持眼壓正常的作用，這些都是藍莓中所含有的“花青素”的功效，多食藍莓能夠減輕眼疲勞，還能提高夜間視力。

但其實最主要的是讓孩子養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，因為近視更是一種行為性疾病。如果本身就有不良的用眼習(xí)慣，那么也很容易形成近視方面的問題。

但是如果已經(jīng)有了視力方面的問題，那么也不要擔心。易視界作為一家專業(yè)從事青少年近視、弱視防護訓(xùn)練的全國連鎖眼健康機構(gòu)。一直致力于改善孩子視力，幸福千家萬戶，點亮民族未來。

26年來成功幫助了全國萬名青少年提升了視力。如果您還在為孩子的視力發(fā)愁，誠摯邀請您帶著孩子走進易視界店面，給我們一份信任，還您孩子清晰明亮的世界。

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