易視界提醒各位家長：要保護(hù)好孩子的視力，應(yīng)從嬰幼兒期就開始，為此，應(yīng)做好以下各點(diǎn)：

一，教孩子愛護(hù)眼睛。嬰幼兒的毛巾、手帕、臉盆應(yīng)與大人分開。大一點(diǎn)的孩子要教育他不用手揉眼睛，不玩小刀、剪刀、針、弓箭、鐵釘、鐵線等銳利堅(jiān)硬的東西，以防刺傷眼睛。鼓勵(lì)孩子多吃粗糧、雜糧、蔬菜、水果，少吃含糖量高的食物。平時(shí)多吃些豬肝、羊肝，少吃辛辣、油膩刺激性食品。多到戶外進(jìn)行有益的體育鍛煉。注意預(yù)防各種眼病等。

第二，不要讓小兒過早學(xué)走路。阿萊藿·皮卡指出在1周歲前讓孩子學(xué)走路，對(duì)兒童視力有害。專家說，嬰幼兒在出生后都是近視眼，他們爬行的時(shí)候都是在學(xué)習(xí)正確地看東西，因此父母應(yīng)該尊重他們的這一生長階段。皮卡說，如果一個(gè)嬰幼兒不會(huì)爬行，這說明他看不見東西。對(duì)1周歲嬰幼兒要檢查視力，若有問題，應(yīng)早作糾正。

第三，培養(yǎng)孩子良好的讀寫習(xí)慣。應(yīng)注意培養(yǎng)幼兒保持眼與讀物距離25-30厘米的習(xí)慣。

第四，控制幼兒看電視時(shí)間。幼兒每天看電視時(shí)間不要超過50分鐘。若超過1小時(shí)，蹭應(yīng)使眼睛5-10分鐘。晚上看電視，室內(nèi)應(yīng)設(shè)25-40瓦白熾燈作為一般照明，屏幕亮度要適中。

易視界，您身邊的眼保健專家！更多的護(hù)眼百科歡迎訪問1pie.cn